Beratung durch Online-Expert*innen

Du kannst eine Einheit in ein paar schnellen Schritten buchen. Besuche einfach unsere Buchungsseite und wähle die Art der Einheit, die du buchen möchtest. Wenn du noch nie eine Einheit mit unseren Expert*innen durchgeführt hast, wählst du “Einführungssitzung”. Wenn du bereits eine oder mehrere Einheiten besucht hast, klickst du auf “Folgesitzung”. Aus diesen Optionen kannst du bequem die Einheit deiner Wahl auswählen.

Wir verstehen, dass das Leben uns manchmal in die Quere kommt und es nicht immer möglich ist, deine Einheit zu besuchen. Wenn das der Fall ist, verschiebe oder storniere deine Einheit bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, damit wir den Platz für jemand anderen freigeben können. Verwende dazu einfach den Link in deiner Bestätigungs-E-Mail oder melde dich in deinem MeinOpenUp-Konto an und gehe auf den Reiter MySessions, um deine Einheit abzusagen oder zu verschieben.

Wenn OpenUp nicht von deinem Arbeitgeber angeboten wird, kannst du trotzdem Gespräche kaufen, und deine erste Einheit ist völlig kostenlos. Wenn du Folgegespräche kaufen möchtest, findest du weitere Informationen hier über Videotelefonate.

• Unsere Einheiten für mentales Wohlbefinden sind Einzelgespräche mit zertifizierten Psycholog*innen, die den Nutzer*innen helfen, ihre Widerstandsfähigkeit und ihr mentales Wohlbefinden insgesamt zu verbessern, indem sie positives Denken und gesunde Verhaltensmuster fördern. Sie konzentrieren sich vor allem auf das emotionale und soziale Wohlbefinden.

• Unsere Einheiten zum körperlichen Wohlbefinden sind Einzelgespräche mit unseren Lifestyle-Expert*innen, die den Nutzer*innen helfen, ihr Energieniveau und ihr allgemeines körperliches Wohlbefinden zu steigern, indem sie sie zu gesünderen Entscheidungen und Lebensweisen befähigen, die für sie funktionieren. Dabei geht es vor allem um Ernährungsberatung, Schlafhygiene, Energiemanagement, weibliche Gesundheit und Atemtechniken.

• Unsere Achtsamkeitseinheiten sind 1:1-Einheiten mit unseren dafür geschulten Expert*innen. Diese Einheiten werden auf die spezifischen Bedürfnisse und Umstände aller Nutzer*innen zugeschnitten. Während dieser Einheiten werden unsere Expert*innen die Nutzer*innen durch Achtsamkeitsübungen führen, die darauf abzielen, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.

Den Link für deine Einheit findest du in der Bestätigungsmail, die wir dir geschickt haben, oder in deinem MeinOpenUp-Konto. Gehe in deinem Konto zu Meine Einheiten und klicke auf “Beitreten”, wenn es Zeit für deine Einheit ist.

Wenn du deine Einheit lieber mit anderen Expert*innen haben möchtest, kannst du auf unserer Teamseite eine Einheit mit anderen Expert*innen vereinbaren. Du kannst unser Team auch unter +31 202444888 kontaktieren oder uns eine E-Mail an [email protected] schicken.

Überprüfe zuerst deinen Spam. Wenn du eine Arbeits-E-Mail-Adresse verwendest und die E-Mail nicht in deinem Spam-Ordner ist, dann wende dich bitte an die IT-Abteilung deines Unternehmens. Möglicherweise müssen sie OpenUp erst entsperren.