OpenUp
OpenUp
  • Erste Schritte
    • Womit können wir helfen?
    • 8 Themen des psychischen Wohlbefindens
    • Begleitung
    • 1:1 Online-Gespräch
    • Spaces to OpenUp
    • Einblicke
    • Check dich selbst
    • Blog
    • Onlineprogramme
  • Über uns
    • Mission
    • Häufig gestellte Fragen
    • Team
    • Careers
    • Kontakt
  • Für Unternehmen
  • Ruf uns an tel:+493030808172
  • Chatte mit einem Psychologen
  • DE
    • NL
    • EN
    • FR
    • ES
Let's OpenUp
  • Gespräch buchen
  • Space buchen
  • Ruf uns an
  • Direkt chatten
  • Mein OpenUp
Gespräch buchen
Über uns / Blog / Achtsamkeitsmeditation um los zu lassen

Achtsamkeitsmeditation um los zu lassen

20 Oct ‘22
15 min
Mindfulness

In dieser 15 Min. Meditation wollen wir den Kopf frei kriegen. Gemeinsam werden wir in einen meditativen Zustand gelangen und dann das Gedicht von Nelson Mandela über die Kunst des Loslassens hören.

 

👉 Praktiziere Mindfulness mit uns via YouTube, Spotify oder melde dich zu einer unserer Mindfulness Gruppeneinheiten via Spaces to OpenUp an.

Mindfulness

Lies auch diese Artikel

Mindfulness Meditation für mehr Fokus

  • 12 Jan ‘23
  • 15 min
  • Mindfulness

Mindfulness Meditation für Selbstliebe (15 min)

  • 27 Nov ‘22
  • Mindfulness

Achtsamkeitsmeditation im Gehen (klassisch)

  • 7 Oct ‘22
  • 15 min
  • Mindfulness
mindfulness

Mindfulness für Anfänger: Sorgen loslassen (10 Min)

  • 15 Sep ‘22
  • 10 min
  • Mindfulness

10 Minuten Mindfulness um Stress abzubauen

  • 24 Aug ‘22
  • 10 min
  • Mindfulness
subscribe-icon
×
Verbessere deine mentale Gesundheit

Jeden Monat teilen unsere Psycholog*innen ihre besten Tipps, Empfehlungen und Erkenntnisse zum Thema mentale Gesundheit. Lass sie dir direkt in deine Inbox schicken.

share-icon
  • Folge uns
  • OpenUp - Social icon - YouTube
  • Sharing is caring
Folge uns Sharing is caring.

Direkt zu

  • Bedingungen
  • Impressum & Datenschutz
  • Mission
  • Häufig gestellte Fragen
Cookies-Einstellungen

Kontaktiere uns

Wir sind für dich erreichbar von
Mo. bis Do. von 08:30 bis 21:00 Uhr MEZ
Fr. von 08:30 bis 17:00 MEZ
Sa. von 13:00 bis 17:00 Uhr MEZ

  • Ruf uns an 030 30808172
  • Mit Psycholog*innen chatten
Verbessere deine mentale Gesundheit

Jeden Monat teilen unsere Psycholog*innen ihre besten Tipps, Empfehlungen und Erkenntnisse zum Thema mentale Gesundheit. Lass sie dir direkt in deine Inbox schicken.

OpenUp ©2023 GmbH - HRB 234188 B - Unser ISMS ist nach ISO 27001 und NEN 7510 zertifiziert
×
popup-icon