Geführte Visualization für positiv Gedanken (5 min)

13 May ‘22
5 min
Achtsamkeit
OpenUp Redaktion

Diese Visualisierungsübung hilft dir, gerade in Zeiten von Stress, wieder zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen.

 

👉 Abonniere unseren YouTube-Kanal und Spotify-Kanal

Achtsamkeit

Lies auch diese Artikel

Achtsamer Bodyscan für Dankbarkeit und Selbstwertgefühl

  • 14 Mar ‘24
  • 1 min
  • Achtsamkeit

1 Minute Achtsamkeit

  • 3 Oct ‘23
  • Achtsamkeit

Achtsam essen: Meditation beim Essen

  • 2 Jul ‘23
  • Achtsamkeit

Bildschirmpause: Kurze geführte Achtsamkeitsmeditation

  • 13 Jun ‘23
  • Achtsamkeit

Visualisierung deines authentischen, erfolgreichen Selbst

  • 31 May ‘23
  • Achtsamkeit