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Wenn OpenUp nicht von meinem Arbeitgeber angeboten wird, kann ich trotzdem Gespräche kaufen?
Wenn OpenUp nicht von deinem Arbeitgeber angeboten wird, kannst du trotzdem Gespräche kaufen, und deine erste Einheit ist völlig kostenlos. Wenn du Folgegespräche kaufen möchtest, findest du weitere Informationen hier über Videotelefonate.
Wenn OpenUp nicht von meinem Arbeitgeber angeboten wird, kann ich trotzdem einzelne Einheiten kaufen?
Wenn OpenUp nicht von deinem Arbeitgeber angeboten wird, kannst du trotzdem Einheiten kaufen, und deine erste Einheit ist völlig kostenlos. Um weitere Einheiten zu kaufen, besuche bitte den folgenden Link: https://openup.de/videotelefonate/
Was ist der Unterschied zwischen einer Einheit für mentales Wohlbefinden, einer für körperliches Wohlbefinden und einer für Achtsamkeit?
- Unsere Einheiten für mentales Wohlbefinden sind Einzelgespräche mit zertifizierten Psycholog*innen, die den Nutzer*innen helfen, ihre Widerstandsfähigkeit und ihr mentales Wohlbefinden insgesamt zu verbessern, indem sie positives Denken und gesunde Verhaltensmuster fördern. Sie konzentrieren sich vor allem auf das emotionale und soziale Wohlbefinden.
- Unsere Einheiten zum körperlichen Wohlbefinden sind Einzelgespräche mit unseren Lifestyle-Expert*innen, die den Nutzer*innen helfen, ihr Energieniveau und ihr allgemeines körperliches Wohlbefinden zu steigern, indem sie sie zu gesünderen Entscheidungen und Lebensweisen befähigen, die für sie funktionieren. Dabei geht es vor allem um Ernährungsberatung, Schlafhygiene, Energiemanagement, weibliche Gesundheit und Atemtechniken.
- Unsere Achtsamkeitseinheiten sind 1:1-Einheiten mit unseren dafür geschulten Expert*innen. Diese Einheiten werden auf die spezifischen Bedürfnisse und Umstände aller Nutzer*innen zugeschnitten. Während dieser Einheiten werden unsere Expert*innen die Nutzer*innen durch Achtsamkeitsübungen führen, die darauf abzielen, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.
Wie kann ich eine Einheit buchen?
Du kannst eine Einheit in ein paar schnellen Schritten buchen. Besuche einfach unsere Buchungsseite und wähle die Art der Einheit, die du buchen möchtest. Wenn du noch nie eine Einheit mit unseren Expert*innen durchgeführt hast, wählst du “Einführungssitzung”. Wenn du bereits eine oder mehrere Einheiten besucht hast, klickst du auf “Folgesitzung”. Aus diesen Optionen kannst du bequem die Einheit deiner Wahl auswählen.
Wo ist der Link zum Betreten meiner Einheit?
Den Link für deine Einheit findest du in der Bestätigungsmail, die wir dir geschickt haben, oder in deinem MeinOpenUp-Konto. Gehe in deinem Konto zu Meine Einheiten und klicke auf “Beitreten”, wenn es Zeit für deine Einheit ist.
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Wende dich an unseren technischen Support, wenn du Probleme beim Zugriff auf die OpenUp-Plattform oder technische Fragen zu einer bevorstehenden Beratung hast.
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