Mit Selbstvertrauen führen und mehr erreichen

Hochstaplersyndrom überwinden und mehr leisten

Was ist das Hochstaplersyndrom? 

 

Das Hochstaplersyndrom ist ein häufiges psychologisches Phänomen, bei dem Menschen an ihren Fähigkeiten zweifeln und befürchten, als Betrüger” entlarvt zu werden. Es geht Hand in Hand mit Gefühlen der Unsicherheit und dem hartnäckigen Glauben, dass der eigene Erfolg das Ergebnis von Glück ist und nicht von den eigenen Qualitäten. Trotz ihrer Erfolge haben Menschen, die unter dem Hochstaplersyndrom leiden, oft das Gefühl, dass sie ihren Erfolg nicht verdient haben.

Häufige Anzeichen für das Hochstaplersyndrom sind:
  • Du machst dir selbst für kleine Fehler Vorwürfe.
  • Du hast ständig das Gefühl, dass du deiner Position nicht würdig bist.
  • Du bist unfähig, Lob oder Komplimente anzunehmen.
  • Du vernachlässigst deine Selbstfürsorge, weil die Arbeit deinen Kopf vereinnahmt.

👩🏽‍💼 Hochstapler-Syndrom in Führungspositionen 

 

Obwohl das Hochstapler-Syndrom jede*n treffen kann, ist es in Führungspositionen besonders verbreitet. Das Hochstapler-Syndrom hat viel größere Auswirkungen, wenn von dir erwartet wird, dass du andere Menschen führst und leitest. Führungskräfte in der Anfangsphase – z. B. solche, die erst kürzlich in eine Führungsposition aufgestiegen sind – leiden aufgrund des mit dem Positionswechsel einhergehenden Drucks eher unter dem Hochstapler-Syndrom.

📰 Ein Artikel der Harvard Business Review besagt, dass:
  • 58% der Führungskräfte irgendwann in ihrer Laufbahn das Hochstapler-Syndrom erlebt haben.
  • 70 % der C-Suite-Führungskräfte angegeben haben, dass das Hochstapler-Syndrom eine Herausforderung für ihre Karriere darstellt.
  • Frauen in Führungspositionen oft überproportional betroffen sind: 75 % leiden unter dem Hochstapler-Syndrom.

Mit den richtigen Tools und Strategien kannst du die überwältigenden Gefühle des Hochstaple-Syndroms verringern. Im Folgenden erfährst du mehr. ⬇️

Zeit zum Üben

5 Strategien, um das Hochstaplersyndrom zu überwinden

Gut gemacht, du hast die letzte Lektion des Kurses gemeistert! ➡️ Als Nächstes kannst du in diesem 5-Minuten-Quiz dein Wissen testen.