Richtig atmen fĂŒr optimales Wohlbefinden

Warum atmen wir? (Video)

đŸ« Das „Warum” des Atmens 

 

Du denkst vielleicht, dass die Antwort auf die Frage, warum wir atmen, ziemlich offensichtlich ist: Wir atmen, um am Leben zu bleiben. Das stimmt natĂŒrlich, aber wenn wir uns die biologischen Prozesse ansehen, die dabei eine Rolle spielen, bekommt das „Warum” des Atmens eine ganz neue Bedeutung. 

Im folgenden Video erklÀrt Ida Dommerholt die treibende Kraft hinter unserer Atmung: unser Kohlendioxidspiegel.

Außerdem erklĂ€rt sie, wie sich unser Entspannungs- und AktivitĂ€tsniveau auf die Freisetzung von Kohlendioxid und Treibstoff auswirkt.

👉In der nĂ€chsten Lektion beschĂ€ftigen wir uns damit, wie wir optimal atmen können.