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Wie du einen gesunden Lifestyle aufbauen kannst

Masterclass
  • calendar-icon Montag 30 Januar 2023, 12:00 - 12:45
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  • union-icon Deutsch

Im neuen Jahr fühlen sich viele dazu inspiriert, ein paar Veränderungen in ihrem Leben durchzuführen. Ob es nun darum geht, gesünder zu essen oder mehr Sport zu machen – unsere Gewohnheiten und Routinen zu verändern, kann anstrengend sein.

In dieser Masterclass gehen unsere Psycholog*innen näher darauf ein, was es braucht, um einen gesunden Lifestyle und gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Du wirst lernen, woraus ein gesunder Lifestyle besteht und wie du gesündere Gewohnheiten kreieren kannst, die Bestand haben – 2023 und darüber hinaus!

Diese Veranstaltung ist auch verfügbar auf:
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