Verbessere deinen Fokus

Sich im hektischen Alltag zu konzentrieren, kann eine Herausforderung sein. Dabei ist Konzentration eine Fähigkeit, die wir entwickeln können! In dieser Masterclass werden wir uns die Themen Fokus und Konzentration aus einer psychologischen Perspektive ansehen.

• Was Aufmerksamkeit ist & warum das im Leben wichtig ist
• Warum es uns schwerfällt, konzentriert zu bleiben
• Wie du deine Konzentration verbessern kannst
• Achtsamkeit als Tool nutzen