Charlotte Grimmel

Charlotte ist Psychologin bei OpenUp.

Sie verfolgt einen warmen und urteilsfreien Ansatz. Ausgehend von Offenheit, Authentizität und Vertrauen schafft sie ein sicheres Umfeld, in dem du dich über das, was dir wirklich wichtig ist, austauschen, Hindernisse und Herausforderungen ansprechen und die dabei aufkommenden Gedanken und Gefühle ausdrücken kannst.

Charlotte arbeitet seit vier Jahren als Psychologin und Coach. Bei ihrer Arbeit verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz und passt die Einheiten an die individuellen Bedürfnisse ihrer Klient*innen an. Dabei stützt sie sich hauptsächlich auf ACT, CBT, positive Psychologie und lösungsorientierte Therapie.

Sie hat Erfahrung mit Themen wie Selbstvertrauen aufbauen, Selbstbehauptung, Sinnfindung, Grenzen setzen, Stress, Umzug ins Ausland, berufliche Veränderungen und vieles mehr.

Um sich um ihr eigenes mentales Wohlbefinden zu kümmern, prüft Charlotte regelmäßig ihre eigenen Prioritäten. Sie lebt ein abwechslungsreiches Leben und investiert aktiv Zeit in die Hobbys und Beziehungen, die ihr Freude und Energie bringen. Im Alltag konzentriert sie sich darauf, die “kleinen Dinge” konsequent zu praktizieren – Flüssigkeitszufuhr, Schlaf, Bewegung und Achtsamkeit.

Charlotte hat 2018 ihren Master in Psychologie an der Universität Zürich in der Schweiz absolviert. Sie hat international in der Personalentwicklung und im Personalwesen gearbeitet und ist außerdem ein akkreditierter Coach und eine 200h registrierte Yogalehrerin.

Charlotte spricht sowohl Englisch als auch Deutsch.