Charly du Bois

Selbstvertrauen Stress und Angst Sinngebung Mindfulness

Charly ist Psychologin bei OpenUp. Es ist ihr wichtig, dass du während der Beratungsgespräche den Raum spürst und das Gefühl hast, dass du über alle Emotionen und alle Gedanken reden kannst. Charly arbeitet lösungsorientiert und hilft dir, Klarheit zu schaffen, damit du den nächsten Schritt in Richtung deiner Werte gehen kannst.

Bei Bedarf untersucht ihr gemeinsam, welche Denk-, Handlungs-, und Gefühlsmuster dir im Weg stehen, um so eine Lösung für dein Problem zu finden. Schon ein kleiner Schritt kann eine große Veränderung bewirken. Charly arbeitet hauptsächlich mit der Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT) und mit Mindfulness-Übungen.

Um geistig und körperlich gesund zu bleiben, meditiert sie und macht regelmäßig Sport. Sie findet es außerdem wichtig, immer weiter zu lernen und sich weiterzuentwickeln, und sie mag es, Dinge mit ihren Händen zu machen. So kommt sie im Hier und Jetzt an und es hat eine entspannende Wirkung auf sie.

Charly hat ihren Master in Gesundheitspsychologie an der Universität Amsterdam gemacht. Sie hat sechs Jahre Berufserfahrung als Psychologin im Gesundheitswesen, davon 1 Jahr als Online-Therapeutin, während sie in Los Angeles gewohnt hat. Sie arbeitet mit einer Vielzahl an Problemstellungen, von Angst- und Stimmungsproblemen bis hin zu Trauma und Burnout. Sie spricht Niederländisch und Englisch.

Psychologe /-in
"Wie kannst du Klarheit schaffen und noch heute den nächsten Schritt in Richtung deiner Werte gehen? Ich begleite dich gerne dabei!"