Madelief Falkmann

Stress und Angst Arbeitsleistung Lifestyle Mindfulness

Madelief ist eine Psychologin bei OpenUp. Während eurer Gespräche verwendet sie unter anderem die ACT-Methode. Diese Methode hilft dir dabei, ein bewusstes und würdevolles Leben zu führen, indem dir beigebracht wird, mit den unangenehmen Gefühlen, die du erlebst, umzugehen, eine gesunde Distanz zu negativen Gedanken zu wahren (Akzeptanz), Hemmungen abzubauen und dich auf die Dinge in deinem Leben zu konzentrieren, die wirklich wichtig sind und die dir etwas bedeuten (Commitment).

Gemeinsam untersucht ihr, was dich Energie kostet und was dir in deinem täglichen Leben Energie gibt. Madelief ist überzeugt, dass sich eine gute Balance zwischen Bewegung und Ruhe positiv auf die Psyche auswirkt. In den Gesprächen kannst du erwarten, dass sie ein offenes Ohr für dich hat, viele offene Fragen stellt und ihre Erkenntnisse mit dir teilt, um dir einen Spiegel vorzuhalten.

Um ihre eigenen Gedanken zu ordnen und neben ihrer Arbeit und ihrem Sozialleben Ruhe zu finden, ist sie am liebsten in der Natur zum Laufen oder Rennradfahren. Sie praktiziert auch regelmäßig Yoga und macht Mindfulness-Übungen.

Madelief hat ihren Master in Gesundheitspsychologie an der Universität Twente gemacht und hat danach in der psychologischen Grundversorgung und im Bereich Arbeits- und Organisationspsychologie gearbeitet. Außerdem absolvierte sie Kurse in Neurolinguistischem Programmieren und Lauftherapie. Sie spricht sowohl Niederländisch als auch Englisch.

Psychologe /-in
"Eine wachstumsorientierte Denkweise hilft dir, Herausforderungen besser zu bewältigen und mehr zu erreichen. Ich helfe dir dabei, herauszufinden, wie du deine wachstumsorientierte Denkweise stärken kannst."