Maressa Bispo

Selbstvertrauen Stress und Angst Sinngebung Beziehungen Lifestyle Mindfulness

Maressa ist Psychologin bei OpenUp. Maressa ist darauf spezialisiert, ein Ziel in deiner Karriere oder im Leben allgemein zu finden. Mit wissenschaftlich erprobten Techniken wie ACT und Achtsamkeit versucht Maressa, dich deinem inneren Selbst näher zu bringen.

Sie hilft dir, die Auswirkungen von Gedanken und Gefühlen zu verringern, die dich in die entgegengesetzte Richtung treiben. In der Beratung ist Maressa bestrebt, ein sicheres und ermutigendes Umfeld zu schaffen, in dem ihr beide in Bezug auf deine Ziele auf derselben Seite steht.

Um sich um ihre eigene psychische Gesundheit zu kümmern, spricht Maressa wöchentlich mit einem Psychologen und treibt täglich Sport (Yoga und Radfahren). Sie kocht auch gerne asiatisch und findet es wichtig, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben.

Maressa wuchs in Brasilien auf und schloss ihr Studium der Psychologie an der Bundesuniversität von Maranhão (Brasilien) ab. Außerdem absolvierte sie einen Masterstudiengang in Verhaltenswissenschaften an der Universität Brasília. Maressa spricht sowohl Portugiesisch als auch Englisch.

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"Was wäre, wenn du dein Leben in eine Richtung lenkst, die für dich sinnvoll ist? Was wäre, wenn du dir Gewohnheiten aneignen würdest, um mit deinen Werten übereinstimmend zu leben?"