Margit Nooteboom

Margit ist Psychologin bei OpenUp. Ihr ist es wichtig, dass während der Beratungsgespräche eine offene Atmosphäre herrscht und du dich sicher und vertraut fühlst, um über deine mentalen Herausforderungen zu sprechen. Gemeinsam macht ihr euch auf die Suche nach einer effektiven Herangehensweise, wobei die Kontrolle so viel wie möglich dir überlassen wird.

Du kannst dich an Margit wenden, wenn du dir selbst weniger kritisch gegenüberstehen möchtest oder wenn du andere Probleme hast, die sich negativ auf dein Privatleben oder deine Arbeitsleistung auswirken. In den Beratungsgesprächen nutzt Margit vor allem die kognitive Verhaltenstherapie. Deine Gedanken könnt ihr gemeinsam sortieren. Du musst nicht genau wissen, woran du in den Gesprächen arbeiten möchtest. Das findet ihr gemeinsam heraus.

Für ihre eigene geistige Gesundheit sorgt Margit, indem sie jeden Tag etwas tut, für das ihr zukünftiges Selbst dankbar sein wird, wie etwa Klavier spielen, Laufen gehen, ein neues Rezept ausprobieren oder einen interessanten Artikel lesen. Das gibt ihr ein produktives Gefühl und sorgt dafür, dass jeder Tag wertvoll ist.

Margit hat ihren Master in Verhaltenspsychologie an der Universität Amsterdam gemacht. Margit spricht sowohl Niederländisch als auch Englisch.