Sophie Patrick

Sophie ist eine Psychologin bei OpenUp. Sie ist eine einfühlsame, fürsorgliche und ruhige Psychologin, die sich bemüht, eine sichere Umgebung für dich zu schaffen, damit du dich öffnen kannst. Sie ist da, um dich auf deinem Weg der psychischen Gesundheit zu unterstützen und um dir zu helfen, die Herausforderungen zu meistern, die das Leben für uns bereithält.

Außerdem ist sie in der Lage, sich deine Schwierigkeiten genau anzuhören und das Gesagte zu analysieren, sodass du die Dinge aus einer anderen Perspektive sehen kannst. Sie ist in der Lage, dir Techniken zu vermitteln, mit denen du schwierigen Gedanken und unerwünschten Verhaltensweisen in den Griff bekommen kannst und dir ihrer Auswirkungen auf deinen Körper bewusst wirst. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, dir zu helfen, dein Selbstwertgefühl zu verbessern, einen Sinn im Leben zu finden und einen gesunden Lebensstil zu führen.

Sophie verwendet in ihren Therapiesitzungen hauptsächlich kognitive Verhaltenstechniken (CBT), ist aber auch in Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und lösungsorientierter Therapie ausgebildet. Das bedeutet, dass alle deine Bedürfnisse berücksichtigt werden und du einen gut abgerundeten Therapieansatz erhältst.

Sophie hat 5 Jahre Erfahrung als Psychologin und hat in psychiatrischen Krisendiensten, in der psychischen Grundversorgung und in der spezialisierten Gesundheitsversorgung gearbeitet. Das bedeutet, dass sie in der Lage ist, deine Bedürfnisse genau einzuschätzen und die Schwierigkeiten gemeinsam mit dir zu betrachten und einen Plan für das weitere Vorgehen zu erstellen.

Um sich um ihre eigene psychische Gesundheit zu kümmern, geht Sophie gerne in die Natur, wandert in den Bergen und übt sich jeden Tag in Dankbarkeit. Dies ermöglicht es ihr, in aller Ruhe einen Schritt zurückzutreten und zu beobachten, wie es ihr geht.

Sie hat ihren Master in klinischer Psychologie an der Erasmus-Universität Rotterdam absolviert und hat ein Zertifikat in CBT von der University of East Anglia (UEA) in Großbritannien erworben.

Sophie spricht Englisch als Muttersprache.