Teresa Feijen

Stress und Angst Sinngebung Beziehungen Lifestyle Schlaf Achtsamkeit
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Teresa ist Psychologin bei OpenUp. In einer sicheren und nicht wertenden Weise steht sie dir zur Seite und unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Sie tut dies, indem sie mit dir auf eine leichte und neugierige Art und Weise ein Gespräch beginnt und Fragen stellt, die dir helfen können, deine eigenen Antworten und Einsichten zu finden. Das Erlernen neuer Fähigkeiten und Kenntnisse, die du in deinem Leben weiter anwenden kannst, steht dabei im Vordergrund der Gespräche.

 

Teresa arbeitet auf eine integrative Weise, bei der sowohl du als auch deine Ziele der Ausgangspunkt sind. Gemeinsam mit dir wählt sie die Methode aus, die am besten zu dem passt, was du brauchst, um deine eigene Kraft zu nutzen und deine Ziele zu erreichen. Sie verwendet Methoden wie ACT, CBT, Achtsamkeit, lösungsfokussierte Therapie, motivierendes Interview und einfühlsame Therapie.

 

Um sich um ihre eigene psychische Gesundheit zu kümmern, investiert Teresa in einen guten Energiehaushalt, indem sie sich gesund ernährt, ausreichend schläft und jeden Tag etwas tut, was sie glücklich macht und ihr Energie gibt. Dazu gehört tanzen, Sport treiben, ein schönes Buch lesen oder sich einfach einen Moment der Ruhe und Meditation nehmen.

 

Teresa hat ihren Master-Abschluss in klinischer Psychologie an der Universität Leiden absolviert. Sie sammelte Erfahrungen im Bereich der psychischen Gesundheitspflege und in einer unabhängigen Klinik, die sich auf Gesundheit und Gewicht spezialisierte. Sie eröffnete ihre eigene Praxis für integrative Beratung und Psychotherapie. Zusätzlich ist sie in ACT und Beziehungstherapie (IBCT) ausgebildet.

 

Teresa spricht sowohl Niederländisch als auch Englisch.

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"Wenn du dein Ziel erreicht hast, was wirst du anders machen? Ich begleite dich gerne Schritt für Schritt dorthin, wo du hin willst!"