Verhaltensweisen zur Verbesserung des Selbstvertrauens (Video)
Denk daran, dass der Weg zu mehr Selbstvertrauen nicht linear verläuft und Fortschritte nicht über Nacht eintreten. Es gibt Höhen und Tiefen, aber mit Engagement und den richtigen Tools kannst du dein Selbstvertrauen stetig weiterentwickeln. Wir helfen dir dabei, den ersten Schritt zu machen, indem wir dir einige Tools aus der Praxis an die Hand geben:
In diesem Video spricht Ida Dommerholt über:
🌿 Wie du dich in Selbstmitgefühl übst und mit einer freundlichen inneren Stimme zu dir selbst sprichst, um dein Selbstvertrauen zu stärken.
🧗 Wenn du dich aus deiner Komfortzone herauswagst, hast du die Möglichkeit, dein Selbstvertrauen zu stärken.