Angelique Schaap

Selbstvertrauen Stress und Angst Sinngebung Lifestyle Mindfulness

Angelique ist Psychologin bei OpenUp. Sie findet es wichtig, dass der (Online-)Kontakt angenehm ist. Deshalb wirst du im ersten Gespräch an deinem eigenen Vertrauen arbeiten und herausfinden, wo deine Stärken liegen. Was hast du bisher gemacht? Was hat vorher funktioniert?

Angelique hilft dir durch einen holistischen Ansatz, die beste Version in den Dingen zu sein, die dir wichtig sind. Angelique hat eine positive Denkweise. Gemeinsam mit ihr schaust du dir an, was bisher funktioniert hat und was im Moment gut läuft. Der Austausch von Wissen und Erkenntnissen und das Zeigen von Perspektiven stehen ebenfalls im Mittelpunkt der Beratungen.

Angelique wendet verschiedene Therapieformen an, darunter Achtsamkeit, lösungsfokussierte und einsichtsorientierte Therapie, CBT und ACT.

Sie macht gerne Yoga und interessiert sich sehr für das Prinzip “Körper-Geist-Seele” und die wissenschaftlichen Ansätze zur Erklärung unseres menschlichen Verhaltens und unserer Gefühle. Schließlich spielt sich unser Wohlbefinden nicht nur in unserem Kopf ab, sondern hat auch mit unserer körperlichen Gesundheit und unserer allgemeinen Stimmung, Belastbarkeit und Einstellung zu tun.

Angelique hat umfangreiche Erfahrungen als Psychologin in staatlichen Organisationen, aber auch in ihrer eigenen Praxis in Surinam gesammelt. Sie wuchs in den Niederlanden und Surinam auf und schloss ihr Studium der Entwicklungspsychologie an der Vrije Universiteit Amsterdam ab. Angelique spricht sowohl Niederländisch als auch Englisch.

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"Was braucht es, um die beste Version von sich selbst zu sein?"