Denise Habets

Denise ist Psychologin bei Openup. Viele Menschen beschreiben sie als direkt, aber warmherzig. Ihr Ziel ist es, gemeinsam mit dir zu erkunden, was gerade passiert und dann gemeinsam einen Plan zu erstellen, um damit besser umzugehen. Humor ist ein wichtiger Teil der Therapie, vor allem weil wir oft mit schwierigen und unangenehmen Gefühlen zu tun haben. Außerdem ist es Denise wichtig, dass du nach Abschluss einer Behandlung aus eigener Kraft weitermachen kannst, mit einem Plan, der zu dir passt, denn jede*r ist anders.

Denise ist seit 12 Jahren als Psychologin tätig und arbeitet mit verschiedenen Zielgruppen ab dem Alter von 18 Jahren. Sie arbeitet auch als Achtsamkeitstrainerin und wendet Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der ACT und der Schematherapie an. Außerdem ist sie Expertin für Trauma und setzt häufig EMDR und Expositionstechniken ein.

Um in dieser hektischen Zeit auf sich selbst aufzupassen, folgt sie dem Ansatz “practice what you preach” und wendet viele Techniken bei sich selbst an. Außerdem versucht sie, sich hin und wieder selbst herauszufordern und Dinge zu tun, die ihr Angst machen, um weiter zu wachsen. 

Denise liebt das Surfen, das ist für sie der Inbegriff von Achtsamkeit. In ihrer Freizeit genießt sie es, kreativ zu sein, Dinge zu erschaffen und neue Dinge zu lernen, mit anderen oder allein. All das hilft ihr, Struktur zu bewahren und ihren Geist zu beruhigen.

Denise hat ihren Matser in klinischer Neuropsychologie an der Vrije Universiteit Amsterdam erworben.

Denise spricht Niederländisch und Englisch.