İmge Okaygün

İmge ist Psychologin bei OpenUp. Bei euren Gesprächen legt sie Wert darauf, dass eine wertfreie und sichere Atmosphäre geschaffen wird, um sensible Themen und Herausforderungen zu besprechen. Darüber hinaus leitet sie dich an, deine eigenen Bedürfnisse zu erforschen, damit du dich selbst besser verstehen kannst. Mit İmge wirst du gemeinsam daran arbeiten, dich deiner Bedürfnisse, (mal)adaptiven Gedanken und Möglichkeiten zur Umsetzung von problemlösenden Veränderungen bewusst zu werden.

Du kannst dich an İmge wenden, wenn du Beschwerden im Zusammenhang mit Stress, Ängsten, Selbstvertrauen, zwischenmenschlichen Beziehungen oder anderen ähnlichen Bereichen hast. İmge legt Wert darauf, dass ihr gemeinsam die verbesserungswürdigen Bereiche in deinem Leben beobachtet und einen lösungsorientierten und effektiven Aktionsplan aufstellen könnt. In euren Einheiten wird sie hauptsächlich kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Mindfulnessübungen anwenden. Diese helfen dir, deine Gedanken zu erforschen, andere Perspektiven einzunehmen, dir selbst gegenüber mitfühlend zu sein und anpassungsfähigere Verhaltensstrategien zu entwickeln.

Um sich selbst um ihre geistige Gesundheit zu kümmern, unternimmt Imge lange Spaziergänge, treibt Sport, probiert neue Rezepte aus, reist an neue Orte und trifft sich mit anderen Menschen. Um mindfull zu bleiben oder positive Aspekte zu erkennen, versucht sie, diese Aktivitäten regelmäßig durchzuführen und sich dabei ihrer Umgebung und ihrer Gefühle bewusst zu sein.

İmge hat ihren Master-Abschluss in klinischer Psychologie an der Universität Leiden absolviert. Seit 2019 arbeitet sie in verschiedenen Einrichtungen wie NGOs und psychologischen Beratungszentren und bietet dort psychologische Beratung an. Sie spricht sowohl Türkisch als auch Englisch.