Nina Uffelmann

Nina ist Psychologin bei OpenUp. Sie möchte dir durch ihre ruhige, warme und wertschätzende Art einen sicheren und angenehmen Gesprächsraum zur Verfügung stellen. Nina arbeitet hauptsächlich mit Methoden der Acceptance Commitment Therapie – hier ist der Name Konzept: Lerne zu akzeptieren, was du nicht ändern kannst, und handle dort commited, wo du einen Unterschied bewirken willst.

Mit Nina schaust du zunächst gemeinsam deine Probleme oder Herausforderungen in Ruhe an. Nina möchte dich Mithilfe ihre Neugierde dabei unterstützen, dir deiner Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse klarer zu werden. Daran angelehnt werden Ziele formuliert. Anschließend macht ihr euch gemeinsam auf den Weg, (neue) Herangehensweisen und Ansatzpunkte für deine Probleme zu finden und diese auszuprobieren.

Um mich selbst um meine mentale Gesundheit zu kümmern, surfe ich am liebsten in der kalten Nordsee, um den Kopf frei zu bekommen. Ansonsten beginne ich meine Tage mit Achtsamkeit, schaffe Zeit für Familie und Freunde, genieße gutes Essen und versuche, meinen Körper regelmäßig drinnen oder draußen zu bewegen.

Nina spricht Deutsch und Englisch. Sie hat ihren Master-Abschluss an der Goethe-Universität in Frankfurt a.M. gemacht.