Unser präventiver Ansatz

Erfahre mehr über unsere Vision von Prävention und den psychologischen Ansatz, den wir anwenden, um die Widerstandsfähigkeit deiner Mitarbeitenden zu erhöhen und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern.

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Wissenschaftlich fundierte Strategien für nachhaltige Wirkung

Durch die Kombination von positiver Psychologie und evidenzbasierten Methoden befähigen wir Menschen, sich auf ihre Stärken zu verlassen und Resilienz aufzubauen, um die Herausforderungen des Lebens effektiv zu meistern.

Positive Psychologie

Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung dessen, was Menschen aufblühen lässt. Sie konzentriert sich auf die positiven Aspekte und Stärken der Menschen, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und sie zu sinnvollem Verhalten zu inspirieren – basierend auf der Theorie von Martin Seligman.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein hochwirksamer, evidenzbasierter Ansatz für das psychische Wohlbefinden, der sich darauf konzentriert, Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Indem sie negative Gedanken hinterfragt und gesündere Reaktionen entwickelt, hilft die CBT den Menschen, ihre Gefühle besser zu kontrollieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, die Menschen dazu ermutigt, ihre Gedanken und Gefühle anzunehmen, anstatt zu versuchen, sie zu kontrollieren oder zu vermeiden. ACT hilft Menschen, ihre Handlungen mit ihren Werten in Einklang zu bringen und sich zu positiven Veränderungen in ihrem Leben zu verpflichten, was zu größerer psychologischer Flexibilität und emotionalem Wohlbefinden führt.

Entdecke unsere Arbeitsweise

  • Fokus auf eine lösungsorientierten und zielgerichteten Ansatz
  • Konzentration auf die Stärken und Fähigkeiten der Menschen, um Vertrauen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen
  • Menschen die Werkzeuge an die Hand geben, die sie brauchen, um ihr mentales Wohlbefinden zu pflegen und aus eigener Kraft wieder auf die Beine zu kommen
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Biete Unterstützung für das Wohlbefinden jedes Mitarbeitenden

Die Stärke von Prävention
Unser präventiver Ansatz konzentriert sich darauf, auf den Stärken eines Menschen aufzubauen. Wir heilen nicht die "schlechten Dinge" oder lassen die Herausforderungen verschwinden, sondern wir stärken die guten Dinge, die bereits vorhanden sind.
Zielorientierter Ansatz
Indem wir persönliche Stile, Stärken und Umstände berücksichtigen, passen wir unseren Ansatz an die Ziele und Bedürfnisse jedes Einzelnen an.
Unser Mix aus hochwertigen Dienstleistungen
Neben Einführungssitzungen, zielgerichteten Beratungen und Evaluierungen ermutigen wir zu regelmäßigen Check-ins, bieten Online-Kurse an und stellen Live-Gruppensitzungen, sogenannte "Spaces", für kontinuierliches Lernen und Wachstum zur Verfügung.
Benutzerfreundliche Plattform
Unsere Plattform ist benutzerfreundlich und einfach zu navigieren. Mitarbeitende müssen keinen komplizierten Einführungsprozess durchlaufen, keine Genehmigung der Personalabteilung einholen und keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen, um die benötigte Unterstützung für ihr mentales Wohlbefinden zu erhalten.
Besprich deine Fragen direkt mit unserem Team
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