Achtsamkeit
Arbeitsleistung
Beziehungen
Lifestyle
Schlaf
Selbstvertrauen
Sinngebung
Stress & Angst
In diesem Kurs wirst du:
✅ die Wissenschaft hinter Veränderungen erforschen
✅ praktische Tools kennenlernen, um eine wachstumsorientierte Denkweise zu kultivieren und neue Herausforderungen zu meistern
✅ deine Denkmuster in eine positivere Richtung lenken
Nach Abschluss dieses Kurses bist du besser gerüstet, um den vielen Veränderungen im Leben mit mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Widerstandsfähigkeit zu begegnen.
Kursinhalte
Das Leben birgt Herausforderungen wie neue Jobs oder Umzüge. Dieser Mini-Kurs stärkt deine Bewältigungsfähigkeiten und mentale Resilienz.
Lektion 1
Lektion 2
Lektion 3
Lektion 4
Lektion 5
Quiz
