Achtsamkeit
Arbeitsleistung
Beziehungen
Lifestyle
Schlaf
Selbstvertrauen
Sinngebung
Stress & Angst
Kursinhalte
Meistere deine Sorgen mit praktischen Strategien. Lerne, hilfreiche und überflüssige Sorgen zu unterscheiden, negative Gedanken zu sortieren und die kognitive Umstrukturierung zu nutzen, um deine Sorgen zu bewältigen.
Meistere deine Sorgen mit praktischen Strategien. Lerne, hilfreiche und überflüssige Sorgen zu unterscheiden, negative Gedanken zu sortieren und die kognitive Umstrukturierung zu nutzen, um deine Sorgen zu bewältigen.
